O Setembro Amarelo é uma campanha global dedicada à sensibilização e prevenção do suicídio, um grave problema de saúde pública que impacta milhões de pessoas em todo o mundo.
Em 2024, o tema da campanha é “Se precisares, pede ajuda!”, uma mensagem poderosa que destaca a importância do apoio e da solidariedade em momentos de crise.
A História do Setembro Amarelo
A campanha Setembro Amarelo teve início nos Estados Unidos em 1994, inspirada pela trágica história de Mike Emme, um jovem de 17 anos que tirou a sua própria vida.
Mike era um apaixonado por automóveis e tinha restaurado um Mustang amarelo de 1968. Após a sua morte, os seus amigos e familiares distribuíram fitas amarelas no seu funeral, simbolizando a necessidade de atenção e apoio aos que sofrem em silêncio.
Este gesto simbólico deu início a uma campanha que se espalhou pelo mundo, e hoje, o amarelo é reconhecido como a cor da luta pela prevenção do suicídio.
Em Portugal, o Setembro Amarelo é promovido por várias organizações que trabalham para aumentar a sensibilização e oferecer apoio.
Desde então, o Setembro Amarelo tornou-se uma ferramenta essencial para promover o diálogo sobre a saúde mental, quebrar tabus e incentivar as pessoas a procurar ajuda.
Setembro Amarelo® 2024: Se precisares, pede ajuda!
Este ano, com o lema: “Se precisares, pede ajuda”, a campanha reforça que pedir ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza.
Estão a ser realizadas várias ações ao longo de setembro, como palestras, workshops e campanhas de sensibilização, todas com o objetivo de chegar ao maior número de pessoas possível e lembrar que a vida é sempre a melhor escolha.
Dados sobre suicídio
O suicídio é uma questão alarmante que exige atenção urgente.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), em 2019, mais de 700 mil pessoas tiraram a própria vida no mundo. Contudo, estima-se que este número possa ultrapassar 1 milhão, considerando os casos subnotificados.
O suicídio não escolhe idade, género ou classe social. Em Portugal, é a causa de morte de, pelo menos, três pessoas todos os dias.
Este número é preocupante e evidencia a necessidade de ações de prevenção eficazes. É essencial destacar que a saúde mental deve ser tratada com a mesma seriedade que a saúde física.
Como ajudar na prevenção ao suicídio
A prevenção do suicídio começa pela identificação dos sinais de alerta.
Pequenas alterações podem indicar um pedido de ajuda.
Oferecer apoio emocional é fundamental.
Perguntar, ouvir com empatia e mostrar que se preocupa são atitudes que podem salvar vidas. A escuta ativa, sem julgamentos, pode ser a diferença entre a vida e a morte.
Além disso, incentivar a procura de ajuda profissional é essencial para a recuperação das pessoas em crise.
Saiba onde encontrar ajuda
Se conhece alguém ou está a passar por momentos difíceis, é essencial saber onde procurar ajuda.
O primeiro passo é compreender que não há vergonha em pedir auxílio; pelo contrário, é um ato de coragem e de autocuidado.
Em Portugal, pode procurar apoio emocional através das seguintes linhas
- Linha SNS 24: Disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, no número 808 242 424.
- Conversa Amiga: Oferece apoio emocional entre 15h00 e 22h00, através dos números 808 237 327 e 210 027 159.
- SOS Voz Amiga: Disponível das 15h30 às 00h30, com os números 213 544 545, 912 802 669 e 963 524 660.
Lembre-se: há pessoas dispostas a ouvir e a ajudá-lo a encontrar uma saída para este momento difícil.
Na Magnus Imagem, estamos comprometidos com a saúde e o bem-estar de todos.
Sabemos que cuidar da saúde mental é tão importante como cuidar da saúde física, e por isso, apoiamos a campanha Setembro Amarelo.
A nossa equipa está preparada para oferecer o apoio necessário e garantir que recebe o cuidado que merece.
